因此，为了能有效预防“苦夏”症的发生，运动者应根据自身的健康状况、身体条件、体质及兴趣、习惯，来合理选择那些闲庭悠闲、无拘无束、轻松舒适的轻体育活动。如：散步、打球、保龄球、门球、练太极拳、水上运动、跳健美操、舞蹈、登山等。值得提醒的是，运动中应量力而行，切勿疲劳过度，更不可单独在烈日下或高温环境中从事锻炼，以免发生意外。
4点13分，死者家属离席，院方入场。 医嘱也没有，你们医院怎么回事? 患者打完针后休克，你在哪里? 大动脉出血的死因诊断如何来? 医学专家细看闭路摄像资料，对当事医生步步追问。