冬季天气寒冷干燥，有些人家中暖气温度开得很高，室内外温差较大，一冷一热，很多人出现了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状，尤以小儿为多，因小儿属于稚阴稚阳之体，对外界天气的变化较为敏感，所以更容易出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状，而且相较成人更容易进一步向里传变，如果不加以控制，就会出现咽炎、扁桃体炎、肺炎、肠系膜淋巴结炎等疾患。中医讲治未病，将疾病消灭在萌芽阶段，这时候及时给孩子用中药泡泡脚，就可以将症状控制住，防止进一步传变出现咳嗽、肺炎等疾患。中药泡脚治疗小儿外感病如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等有独到优势，副作用小，疗效好，患儿易接受。小儿皮肤娇嫩，脏气轻灵，泡脚过程中药物容易透过皮肤被吸收从而发挥作用，免去了孩子服药之苦。为什么泡脚有这么好的疗效？孩子出现什么症状应该泡脚？用什么药泡脚更好？泡脚的时候应该注意哪些呢？接下来我给大家详细解答一下。1、为什么泡脚有这么好的疗效？“百病从寒起，寒从脚下生”。人体的足六经（足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）贯彻人身的上下，均到达足部，泡脚时，热水及药物的作用会借助经络的运行到达全身，这时全身的气血就会运行起来，更好地调动身体的正气抵御外邪。手六经（手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经）均分布在人体上部，到达手部，所以说泡手仅仅作用在人体的上部，不能彻达全身。而且泡手时身体的姿势很不舒服，不能做其他事情，所以泡手就不用考虑啦！接着说泡脚的优势。足部的六经，尤其是这个足太阳膀胱经，是人体当中循行路线最长的一条经脉，也是穴位最多的一条经脉。大家看这张图，就可以发现，膀胱经的循行路线从头颈部到背腰部再到下肢，最后到达足部，可以说贯彻全身上下。所以在中医学当中，太阳经主一身之表，外感的邪气进入人体都要经过太阳经，然后向里传入阳明经、少阳经，再到三阴经的太阴经、少阴经、厥阴经。一般邪气进入人体就是这么一个传变过程。病邪在太阳经之表，只有鼻塞、流涕、打喷嚏的时候，如果不加以控制，加之身体素质比较弱，或者病邪比较重，邪气就会长驱直入，进入阳明经、少阳经，甚至三阴经，出现发热、咳嗽、腹痛等疾患。比如说很多有肠系膜淋巴结炎的小孩子，就是脾胃虚弱，邪气直中太阴经，所以会经常肚子痛。腹部这一块，主要是肚脐周围这一块，就是中医所说的太阴经的地方，《伤寒论》中说“太阴之为病，腹满而吐，食不下……时腹自痛”，是不是和肠系膜淋巴结炎的症状一样呢？足太阳膀胱经还具有温阳、发汗、解表的作用，所以着凉刚出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的时候，泡泡脚，激发一下膀胱经的经气，就可以把外邪驱除出去啦。邪气在太阳经的时候就已经被驱除出去了，自然不会再向里传变，也就不会出现肺炎、肠系膜淋巴结炎了。2、孩子出现什么症状用什么药泡脚呢？（1）偶尔打几个喷嚏一般受凉后首先出现打喷嚏的症状，打喷嚏是正气与邪气抗争的表现，有些身体素质比较好的孩子受凉后打几个喷嚏，病邪如病*、细菌、粉尘等就被清除到体外去了，风寒也就解了，疾病就好了。这时候泡脚可有可无，当然泡一下更好。（2）每天晨起或晚间打喷嚏如果连续打喷嚏，比如说每天早上起来打喷嚏，或者晚上打喷嚏，其他的症状没有，这个就得考虑是不是家里窗户没关严，或者早上起来房间冷没有及时穿衣服，或者晚上气温低穿少了。排除这些因素，一般就是孩子阳气比较弱，阳气弱的孩子，每天晚上睡觉之前泡泡脚是非常好的。症状轻的，每天晚上温热水泡脚就行；症状稍微重一些的，加三片生姜或者一把艾叶煮水泡脚；如果生姜、艾叶、苏叶等泡脚几天后仍不能缓解，可以用我们的配方中药泡脚。（3）持续喷嚏伴鼻塞、流鼻涕等如果持续打喷嚏，还伴有鼻塞、流鼻涕的症状，甚至有些还会出现嗅觉下降、头痛头晕等症状，一般考虑为鼻炎或者过敏性鼻炎。这种情况中药泡脚也是有效果的，不过单纯的生姜、苏叶、艾叶就不行了，可以试一试我们的配方中药泡脚。另外症状严重的，还得配合中药内服，才能慢慢治愈。（4）仅有鼻塞或持续鼻塞有些孩子，体质比较虚，感冒后没有出现打喷嚏排邪的表现，直接就是鼻塞，持续的鼻塞，这种比持续喷嚏的孩子阳气虚的更厉害，很多还会伴有手脚冰凉的表现。这种孩子，就更适合泡脚了，但是单纯的温热水、生姜、苏叶、艾叶的力量就差太多了，必须配方中药熬水泡脚才有效。（5）一直流鼻涕、鼻塞，很少打喷嚏有些孩子，体质更虚，一直流鼻涕，晚上睡觉就鼻塞，或者鼻塞、流鼻涕一直有，很少打喷嚏。上面我们说了，打喷嚏是正气与邪气抗争的表现，很少打喷嚏，说明阳气不足，在《伤寒论》中就有描述说“中寒，其人下利，以里虚也，欲嚏不能。”说明体质虚的孩子感受寒邪后容易直中太阴出现拉肚子的症状，想打喷嚏还打不出来。对于这种孩子，使用我们的配方中药泡脚后，一般还得配合汤药内服，平时不感冒的时候，可以服用一些药食同源的中药，益气健脾调理体质，防止反复感冒的发生。（6）鼻塞、流涕、喷嚏均较重有些体质好的孩子，感邪比较严重，着凉感冒后症状比较明显，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状均有。这种孩子，通过配方中药泡脚能调动自身的阳气祛除外邪，可以不用喝中药，泡脚就有很好的效果。3、泡脚的时候应该注意哪些呢？（1）泡脚中药煎煮方法泡脚中药与口服中药煎煮方法大致相同，即先将中药放入药锅中，加入适量的水，盖好锅盖浸泡半小时以上，浸泡完毕，大火熬开之后换小火，继续煎煮20到30分钟。关火后将药液滤出，倒入盆中，添加适当凉水调温，待温度适宜后进行泡脚，中途可继续添加热水以保持水温。太小的孩子，泡脚不方便的话，可以用手蘸取药液向孩子脚上涂抹，或者拿中药水沾湿热毛巾给孩子热敷双脚。（2）选盆当以木盆为佳，塑料盆也可，选盆直径最好要小，深度要深，以便药液泡到孩子小腿效果更好。（3）泡脚期间注意事项泡脚过程中要注意避风寒，密切观察孩子身上是否出汗，泡脚过程中大部分人都会感觉身上热热的，很舒服，当然，能出一些小汗更好，以头上、背上、腰腿上都可见潮潮的小汗最好，最长可浸泡半小时。（4）泡脚后注意事项泡脚后要继续避风、避寒，尤其泡脚出汗后更应该避风寒，最好安抚孩子卧床盖被休息，不可外出活动等。因为泡脚后全身毛孔打开，此时如果外出受风很容易使邪气进入体内而导致病情加重。坤幼堂根据小儿的特殊生理及今年感冒的特点，量身制作了一款中药泡脚包，家里有容易鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的孩子可以买来备一些，万一孩子出现上述症状，及时熬来泡泡脚，就可以将疾病扼杀在萌芽阶段，从而免去了孩子吃药、打针、输液之苦。有需要的家长可以
